Angebote/Termine amTegernsee 2024 und 2025
Vital Wochenende:
Im heilkräftigen Klima am malerischen Tegernsee tanken Sie Ihre Energie wieder auf, senken den Stresslevel und schöpfen frische Kraft bei dem intensiven und erholsamen Vital-Wochenende.
Gönnen Sie sich diese vitale Auszeit in den heilklimatischen Tegernseer Bergen und Wälder und stärken Ihre Gesundheit. Das abwechslungsreiche vitalisierende Gesundheitsprogramm setzt sich zusammen aus Heilklimawandern mit traumhaften Ausblicken auf den Tegernsee, ausdauerorientiertem Bewegungstraining mit Elementen der Klimatherapie auf speziellen Terrainkurwegen mit Nordic Walking, Wald-Gesundheitstraining in der mineralstoffreichen Atmosphäre des Waldes, einer entspannenden Klangheilreise sowie verschiedenen Meditations-, und Atemtechniken und wertvollen Tipps und Tricks zur Stressreduktion.
Yoga- und Bewegungsübungen zum Sonnenaufgang am malerischen Tegernsee lassen Sie den Alltag schnell vergessen und schenken Ihnen neue Energie und Lebensfreude.
Ein Bad in der stärksten Jod- und Schwefelquelle Deutschlands im Gesundheitszentrum Jod-Schwefelbad Bad Wiessee unterstützt mit dem einzigartigen Heilwasser die Regeneration von Körper, Geist und Seele und rundet das Programm ab.
Die natürliche Wirkung des Heilklimas der Tegernseer Berge und Wälder lässt Ihren Atem wieder frei werden und steigert Ihre Abwehrkräfte.
Zum Abschluss erhalten Sie als Geschenk eine persönliche Wald-Meditations-CD von Elvira Födisch für Ihre Auszeit zu Hause und als Erinnerung an ein unvergessliches Erlebnis in der Gesundheitsregion DER TEGERNSEE.
Ausrüstung: Feste Schuhe, witterungsgemäße Kleidung, Sonnenschutz, Regenschutz, kleiner Rucksack, Nordic Walking Stöcke, Wasserflasche, Tagesverpflegung
Anforderungen: leichte bis mittlere Kondition
Investition: p. P. für das 2- Tages Vital-Wochenende 320,- € + 60,- € für das Jod-Schwefelbad im Gesundheitszentrum Bad Wiessee (ohne Verpflegung und Unterkunft)
Als Geschenk erhalten Sie zusätzlich eine eigene Wald-Meditations-CD von Elvira Födisch für Ihre persönliche Auszeit zu Hause
Anmeldung: Bitte spätestens 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn über das Kontaktformular.
Mit Überweisung der Seminargebühr ist Ihr Platz fest gebucht.
Anmeldeformular
Angebote / Termine am Tegernsee:
Vitalwoche im Heilklima für Führungskräfte
Diese intensive ganzheitliche In- und Outdoor Leadership Vitalwoche richtet sich an Führungskräfte die im Heilklima am traumhaften Tegernsee in Theorie und Praxis erfahren, wie sie ihre Resilienz stärken, ihr Immunsystem aktivieren, Stress besser bewältigen sowie einen gesundheitsfördernden Führungsstil im Unternehmen und dadurch die Gesundheit für sich selbst und ihre Mitarbeiter fördern können.
Sie erzielen einen ganzheitlichen Gewinn an Vitalität und Motivation für sich selbst, ihre Mitarbeiter und letztendlich des gesamten Unternehmens.
Im heilkräftigen Klima am Tegernsee tanken Sie Ihre Energie wieder auf, senken den Stresslevel und schöpfen frischen Kraft. Das abwechslungsreiche Gesundheitsprogramm dieser Vitalwoche setzt sich zusammen aus Business- und Gesundheitscoaching, ausdauerorientiertem Bewegungstraining mit Nordic Walking im gesunden Heilklima zur Stärkung des Immunsystems, Waldbaden und heilkräftigen Anwendungen, beziehungsweise einem entspannenden Aufenthalt in den stärksten Jodschwefelquellen Deutschlands sowie der montemare Seesaune.
Programmdetails:
Business- und Gesundheitscoaching für Führungskräfte / In – und Outdoor:
- Stressmanagement und Burn out Prävention
- kurz- und langfristige Stressbewältigungsstrategien
- Work-Life-Balance
- Belastungsabbau – Ressourcenaufbau
- Innere Widerstandskraft stärken – 7 Säulen der Resilienz
- vitalstoffreiche Zellnahrung für ein starkes Immunsystem
- gesunder Führungsstil im Unternehmen
- gewaltfreie Kommunikation im konstruktiven Mitarbeitergespräch
- Selbstmotivation als Schlüssel zum Erfolg
Ausdauerorientiertes Bewegungstraining mit Nordic Walking mit Entspannungstraining und speziellen Yoga- und Atemübungen:
- Theorie und Praxis von Dehn-, Bewegungs- und Ausdauertraining im gesunden Heilklima
- Einführung in die Nordic Walking Technik
- Einführung in verschiedene Entspannungs-, Yoga-, und Atemtechniken
- Moderates Ausdauertraining mit Elementen der Klimatherapie
Waldbaden – Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Heilklima des Waldes
- Achtsamkeitstraining
- Regeneratives und kognitives Stressmanagement
- Vertrauen und Rasten: Instrumentelles Stressmanagement
- Erleben des Selbst und der eigenen Rolle bei der Stressbewältigung
Heilquellen und Wellness (im Gesamtpreis enthalten)
- 3 x Jodschwefelbäder im Jod-Schwefelbad im Gesundheitszentrum Bad Wiessee
- 1 x 4 Stunden montemare Seesauna Tegernsee
Ausrüstung : Feste Schuhe, witterungsgemäße Kleidung, Sonnenschutz, Regenschutz, kleiner Rucksack, Nordic Walking Stöcke, Wasserflasche, Tagesverpflegung
Anforderungen: leichte bis mittlere Kondition
Investition: Vitalwoche p.P. gesamt (ohne Verpflegung und Unterkunft): 1.876,- Euro
Anmeldung: Bitte spätestens 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn über das Kontaktformular.
Mit Überweisung der Seminargebühr ist Ihr Platz fest gebucht.
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